В период с 14 по 25 марта 2022 года на базе учреждений культуры Карасульского сельского поселения специалистами МАУ «КЦСОН Ишимского района» проводится курс реабилитации инвалидов по предоставлению социально-психологических услуг, которые направлены на актуализацию личностных ресурсов, поиск и актуализацию стратегий совладания, регуляцию актуального психического состояния.
Одним из мероприятий стало занятие, направленное на развитие эмоционального интеллекта, оптимизацию эмоционального состояния «Эмоциональный баланс», которое прошло 16 марта 2022 года. Участники научились осознавать свои эмоции, анализировать их, отслеживать связи между эмоциями и поведением, а также понимать и принимать эмоции других. В ходе занятия реабилитанты определили, что для успешного распознавания эмоционального состояния окружающих необходимо быть внимательным и обладать хорошей наблюдательностью.
Для развития этих навыков были предложены упражнения, направленные на увеличение концентрации, устойчивости и объема внимания. Например, упражнение «Найди цифру», в котором участникам необходимо было за короткое время найти необходимую цифру среди множества других. Занятие вызвало интерес и живой отклик участников.
Упражнения, позволяющие улучшить внимание можно выполнять в домашних условиях всем желающим: открыв книгу на развороте, попробуйте за 1 минуту найти в тексте все буквы «К». В следующий раз выберите другую букву и повторите упражнение. Наиболее оптимально выполнять упражнение через день в течение месяца.
Источник: МАУ «КЦСОН Ишимского района»
