Слышали выражение «движение – жизнь»? Так вот это правда!
Врачи подтверждают: чем больше мы двигаемся, тем меньше риск заболеть.
Двигаться можно как угодно: ходить на танцы или футбол, заниматься на тренажерах, играть в подвижные игры много гулять, делать зарядку по утрам, кататься на велосипеде, роликах, коньках, лыжах. Любые физические упражнения приводят к переменам в нашем организме. А из-за происходящих там изменений тело крепнет, появляется много энергии, улучшается настроение и наше здоровье. Спорт помогает стать сильным, трудолюбивым, ответственным, целеустремленным.
В дни весенних каникул В МБОУ ООШ № 77 города Тюмени для учеников прошло спортивно-профилактическое мероприятие «Нам со спортом жить легко», которое провёл школьный спортивный клуб «Ника» и его руководитель Казакова М.Г. Ребята приняли участие в спортивной эстафете и смогли посоревноваться в ловкости, силе и скорости. Праздник спорта и здоровья прошёл на славу и подарил всем присутствующим улыбки и смех.
Источник: МБОУ ООШ № 77 города Тюмени
