Арт-терапия «Автопортрет в образе растения» для людей старшего возраста в рамках проекта «Активное долголетие по-Тюменски»
В рамках проекта «Активное долголетие по-Тюменски» психолог службы социализации и реабилитации АУ «КЦСОН ЮМО» провела арт-терапевтическое занятие под названием «Автопортрет в образе растения». Эта техника, известная как «Метафорический автопортрет», является популярным и эффективным инструментом в арт-терапии, позволяющим глубоко исследовать внутренний мир человека через творческое самовыражение.
Данная методика предлагает участникам представить себя в виде растения и изобразить этот образ на бумаге. Такой подход помогает выйти за рамки привычного реалистичного портрета и обратиться к символам и метафорам, которые отражают внутренние переживания, самоощущение и эмоциональное состояние. Растение в этом контексте становится символом жизненной энергии, роста, устойчивости или, наоборот, уязвимости и потребности в поддержке.
Участники встречи получили возможность через рисунок выразить свое внутреннее состояние, не ограничиваясь внешними чертами или реалистичностью изображения. Каждый автопортрет стал своеобразной картиной самовосприятия, отражающей уникальный внутренний мир автора.
Занятие принесло присутствующим массу положительных эмоций и помогло освоить новую психологическую технику самопознания. Рисование акварелью стимулировало творческие способности и способствовало расслаблению, что особенно важно для поддержания эмоционального здоровья в зрелом возрасте.
Источник: АУ " Комплексный центр социального обслуживания населения Юргинского муниципального округа"
