В Михайловском специальном доме-интернате для престарелых и инвалидов прошло занятие по песочной терапии — необычное, тихое, но очень глубокое по своему воздействию. Казалось бы, что может быть проще: песок…
А на деле — целый мир, который каждый проживающий создаёт по своим законам и в котором можно бережно прожить свои чувства.
Перед началом немного поговорили о том, чего хочется сегодня. Такая тактильность сама по себе действует успокаивающе: она возвращает в момент «здесь и сейчас», помогает немного замедлиться.
В процессе работы проявились самые разные сюжеты.
Особенно ценно, что в песочной терапии нет правильных и неправильных решений. Здесь не нужно стараться, не нужно соответствовать чьим-то ожиданиям. Достаточно просто быть и творить так, как хочется именно сейчас. Для проживающих это редкая возможность почувствовать: «Мой мир важен, мои чувства имеют право на существование, и я могу их выразить безопасным способом».
После того как все завершили свои композиции, мы вместе бережно обсудили получившиеся миры — ровно настолько, насколько каждому было комфортно делиться. Кто-то рассказывал подробно, кто-то ограничивался парой слов, а кто-то предпочёл просто помолчать рядом. И это тоже было по-своему ценно: тишина тоже может быть формой поддержки.
По итогам занятия заметно, как у многих снизилось внутреннее напряжение. В глазах появилась лёгкая расслабленность, в движениях — спокойная уверенность. Кто-то даже отметил, что почувствовал себя «будто отдохнувшим».
Песочная терапия — это не про сложные техники и не про «исправление». Это про бережное отношение к себе, про право на свои эмоции и про возможность увидеть свою ситуацию немного с другого ракурса. И сегодня мы ещё раз убедились, что иногда самое глубокое исцеление начинается с простого прикосновения к песку и искреннего желания построить свой маленький, но такой важный мир.
Источник: Михайловский специальный дом - интернат для престарелых и инвалидов
