Слово «фасции» переводится, как «бинт». Это оболочки мышцы. Они фиксируют положение мышц, сосудов, нервов в нужном положении, помогают мышцам плотно держаться на костях, ускоряют лимфоток, кровообращение и делают много других важных дел.
Для самомассажа использовали палочку и теннисные мячи. Работать с палочкой можно самостоятельно в домашних условиях стоя или использовать детский стульчик с прямой спинкой.
Миофасциальный массаж обладает оздоровительным эффектом и помогает воздействовать на точки, отвечающие за нормализацию внутренних органов.
Завершаем занятие гвоздестоянием. Практика была запущена в «Роднике» в 2023 году. Основанная на состоянии психологического катарсиса, она позволяет родителям поработать с зажимами, восстановиться и обрести ресурсное состояние.
Примечательна реакция родителей на работу с телом. Мамы отмечают прилив энергии и воодушевление, задают правильные вопросы. Очень хочется, чтоб познакомившись с практиками в «Роднике», родители поддерживали ресурсное состояние дома.
Источник: АУ СОН ТО "ОРЦ"Родник"
